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陳信任說,根據國外研究,膽固醇代謝有一定的生理時鐘,通常會在晚間10時整合負債的意思達到高峰,如果在此時吃東西,脂肪經小腸吸收後,會被肝臟轉換成脂蛋白質,等於增加了膽固醇的產生,但此論點還需更多研究佐證。 台新銀行貸款條件
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減重不能只算總熱量,進食的時間也很重要!陽明大學公共衛生研究所助理教授陳信任於台中房屋借錢房屋抵押貸款>整合負債銀行有哪幾家今(16)日公衛聯合年會上發表最新研究,指出在每日總熱量共訂的情況下,習慣在夜間、凌晨吃比較多的民眾,血脂中壞膽固醇低密度蛋白(LDL)比玉山銀行債務協商例較高,容易引發中風、心肌梗塞等危機。
記者嚴云岑/台北報導
欠卡債協商結果顯示,300多位習慣在晚上8時30分至清晨4時59分進食的民眾,血脂較其餘民眾來的高,每多吃100大卡,低密度蛋白就會上升3至6mg/dL;反之,若將夜間與凌晨攝取的100大卡移至早晨銀行房貸利率比較2016或中午吃,低密度蛋白就會減少1.46mg/dL至1.27mg/dL,總膽固醇也有類似結果。
▲減重只顧總熱量?「吃對時間」才能跟壞膽固醇說掰掰。(圖/示意圖/達志影像)
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